Feliz año

Ha pasado un año más. Tengo mala memoria para enumerar todas las cosas que me han pasado en el año. Quizá porque espero enumerar cosas muy significativas, como viajes, aventuras, no sé. Pero creo que más que grandes logros, este año cabría dar gracias por las cosas pequeñas de la vida, a las que pocas veces les prestamos atención. Por ejemplo, aquí va una lista de agradecimientos:
Gracias por las puestas de sol y los amaneceres
Por las rebanadas de pizza recién horneada
Por los cafés recién hechos en tardes de lluvia mientras escribo
Por las flores que vi en cada parque y plaza
Por los sueños
Por los abrazos recibidos
Por los libros que compré o me regalaron
Por las tardes que caminé en el parque

En fin, gracias Dios por todos los pequeños placeres que van formando parte de mi vida.

Feliz año a todos ustedes y mis mejores deseos

Postura

El fin de semana pasado fui a que me hicieran un masaje en la espalda. Desde hacía un buen tiempo (meses quizá) había notado que mi espalda no estaba derecha ni alineada, de hecho sentia que estaba encorvada, producto quizá de pasar tantas horas sentada y la dificultad para encontrar tiempo (y lugar) para ejercitarme.

Cuando el masajista revisó mis vértebras, me dijo que prácticamente mi columna tenia una extraña curvatura, que recargaba mas mi peso en el lado derecho, de tal manera que mis vertebras habían dibujado una linea semejante esta imagen de la derecha



Por consecuencia resultaba logico que tuviera dolor en la parte lumbar.

Me he quedado pensando en que momento de mi vida dejé de cuidar mi salud en ese sentido. Creo que fue en la adolescencia cuando me volví más sedentaria. Y aunque he tenido periodos en donde me ejercito mucho (entre el 2005 al 2008 fue mi mejor epoca), en la actualidad reconozco que he abandonado el hábito de ejerctiarme.

También algo que quería comentarles acerca de la postura es cómo refleja mucho sobre la personalidad. En mi caso, mi columna refleja mi estrés. Pero al mismo tiempo, al caminar encorvada hace que mi lenguaje corporal sea... ¿como decirlo? desangelado, apocado. Dicen que las artistas caminan con la espalda erguida y la cabeza levantada y eso les da una sensación de poder, que todo mundo voltea a verlas, y que incluso con una postura correcta, como por arte de magia te sientes más segura de ti misma. Prueben hacerlo, caminen como si fueran un artista de cine y se sentirán poderosos y seguros de sí mismos.

Por lo pronto, tendré que revisar más conscientemente mi forma de sentarme y caminar. También tendré que hacer ejercicios que me recomendó el terapeuta para alinear mi espalda y otras cosas que me recomendó hacer.

Cuestión de gustos

Creo que soy la única persona en el planeta que no le gusta, ni le interesa ver Star Wars. Aunque no desconozco la historia, y la han transmitido miles de veces por televisión abierta, nunca he visto ninguna película completa. A los quince minutos me aburren.
Pero también es que yo no caigo fácilmente en las modas. El año pasado con todo el furor de 50 sombras de Grey y sigo sin leer el libro.
Cuando me preguntan qué música me gusta, o qué tipo de películas me gustan, casi nunca tengo una respuesta concreta. La verdad nunca he perseguido modas. Lo que veo o escucho es lo que a mi me gusta, simplemente. No tiene que ser un artista concreto. Hay veces que por ejemplo me gusta una sola canción pero no significa que me guste el artista o sus demás canciones. Lo mismo sucede con las películas. A veces me gusta una película que no tuvo triunfo en la taquilla pero para mí es lo máximo, y viceversa, a veces ha películas taquilleras que yo no tengo el menor interés de verlas.
Así que mientras mis contactos en Facebook no dejan de subir fotos de sí mismos disfrazados de algún personaje de Star Wars, yo no siento esa necesidad de ir corriendo al cine a ver la película. Cuestión de gustos. 

Violencia hacia la mujer. Editorial en el periódico El Norte

Porque una víctima de violencia no elige su suerte. Mañana lean mi editorial en el Periódico El Norte en la sección Opinión página 6.